دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین e
e="color:#991515">ویتامین تغییرات هورمونی و ژنتیک دچار ریزش مو می شوند... e="color:#991515">ویتامین ریزش مو را قطع و موهایتان را تقویت می... می برد e="color:#991515">ویتامین b کمپلکس نیز سبب تغذیه موها و... لیتر e="color:#991515">ویتامین b۲ یک ویال شامپو گزنه ۷۵۰ میلی لیتری...
کد خبر: ۵۰۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


از اسید ricinoleic ساخته شده است یک اسید چرب امگا... سرشار از e="color:#991515">ویتامین e است که فولیکول های آسیب دیده... بنابراین مژه های شما را سنگین نمی کند این e="color:#991515">ویتامین... همچنین حاوی e="color:#991515">ویتامین e است که به دلیل توانایی های...
کد خبر: ۵۰۱۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


آب هویج و زنجبیل برای سلامت پوست مفید است e="color:#991515">ویتامین... e="color:#991515">ویتامین a محسوب می شود این آنتی اکسیدان محافظی طبیعی... در برابر اشعه مضر خورشید است e="color:#991515">ویتامین e به تنظیم... میلی گرم e="color:#991515">ویتامین e بوده و تامین کننده ی ۱۰...
کد خبر: ۵۰۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


پیمانه سود سوزآور یک دوم قاشق چای خوری e="color:#991515">ویتامین e... خمیری پیدا کند حالا می توانید e="color:#991515">ویتامین e و روغن...
کد خبر: ۴۹۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


e="color:#991515">ویتامین یا مکملی برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد...
دریافت e="color:#991515">ویتامین ها و مواد معدنی لازم از راه غذاها... ضروری است اما هیچ e="color:#991515">ویتامین یا مکملی از e="color:#991515">ویتامین e... های e="color:#991515">ویتامینی یا مکمل های دیگر به شما کمکی نمی... های e="color:#991515">ویتامین های b e="color:#991515">ویتامین e مولتی e="color:#991515">ویتامین یا مکمل...
کد خبر: ۴۹۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


با میزان e="color:#991515">ویتامین k در بدن ارتباط مستقیم دارد e="color:#991515">ویتامینی... که در روغن سویا به وفور وجود دارد e="color:#991515">ویتامین k... e="color:#991515">ویتامین وجود دارد که سبب تحریک بدن برای رشد دوباره... است اما e="color:#991515">ویتامین k موجود در روغن سویا رشد استخوان...
کد خبر: ۴۹۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


e="color:#991515">ویتامین ها مواد معدنی آنتی اکسیدان ها و چربی های... ترکیب همچنین e="color:#991515">ویتامین e را به فرد می رساند که... تنظیم کنند لیمو نیز خاصیت e="color:#991515">ویتامین c دارد و مطالعات... نشان می دهد که سطح بالای e="color:#991515">ویتامین c در خون...
کد خبر: ۴۹۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


آکسیدان هایی هم چون e="color:#991515">ویتامین e و چای سبز باعث... و مانع ایجاد چروک های بیشتر شوند e="color:#991515">ویتامین c علاوه... با نام های مختلفی هم چون pentapeptides و copper peptides... رتینول ها از مشتقات e="color:#991515">ویتامین a و شکل ضعیف تری...
کد خبر: ۴۹۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


چربی های تک اشباع نشده مس e="color:#991515">ویتامین e کلسیم e="color:#991515">ویتامین... دهد خاصیت زیتون در سلامت دستگاه گوارش مصرف مکرر e="color:#991515">ویتامین... e و چربی های اشباع نشده در زیتون میزان ابتلا... به سرطان روده را کاهش می دهد کارایی این e="color:#991515">ویتامین...
کد خبر: ۴۸۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


e="color:#991515">ویتامین d و اسید آمینه ای به نام « تریپتوفان»... آجیل های دیگر همچنین منبع خوبی از e="color:#991515">ویتامین e هستند... مفید است تحقیقات نشان می دهد که کمبود e="color:#991515">ویتامین e... و افسردگی را کاهش دهد نخود حاوی e="color:#991515">ویتامین ها و...
کد خبر: ۴۸۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲